Комунальний заклад "Навчально-виховне об'єднання - "Спеціалізований загальноосвітній навчальний заклад І ступеня "Гармонія" - Гімназія імені Тараса Шевченка - Центр позашкільного виховання "Контакт" міської ради міста Кропивницького Кіровоградської області

Четвер, 18 квітня 2019 13:28

Майстер-клас з аеробіки в рамках STEAM-декади "Повітря"

    Аеробіка, ритмічна гімнастика — вид спорту, у якому спортсмени виконують вправи під ритмічну музику, різновид гімнастики. Виконання вправ аеробіки сприяє тому, щоб організм людини споживав якнайбільше кисню, звідси й назва. Насичення організму киснем укріплює серцево-судинну систему й опорно-руховий апарат. Поняття «аеробіка» стало використовуватися наприкінці 1960-х завдяки лікарю, полковнику військово-повітряних сил США К. Куперу, який розробив комплекс вправ. За К. Купером, при аеробному режимі енергія в м’язах здобувається завдяки кисню, який через легені надходить у кров людини, і вона тривалий час може витримувати навантаження, виконуючи прості вправи: біг, плавання, їзда на велосипеді, танці під музику тощо. Базовими вправами в аеробіці є різні види ходьби, бігу, підстрибування та стрибки, махи ногами, присідання, випади. Застосування цих вправ у поєднанні з пересуваннями, поворотами, рухами руками забезпечує всебічну дію на організм осіб, які займаються аеробікою. У нашому навчальному закладі багато уваги приділяють здоровому способу життя. На наше запрошення випускниця НВО Власенко Ксенія для учнів середніх класів провела майстер-клас з аеробіки і зарядила позитивною енергією гімназистів. Харченко Ірина Вікторівна в рамках STEAM-декади "Повітря" зініціювала чудовий спортивний конкурс з аеробіки серед учнів 5-9-х класів. Відбувся він сьогодні, 18 квітня, де юні спортсмени продемонстрували вміння, оригінальність композицій та злагоджені дії команд. І місце під час змагань розділили команди 5-В, 9-В та збірна 7-х класів. ІІ місце посіли команди 5-Б та 9-Б класів, а ІІІ - 5-А, збірні 6-х, 8-х та 9-А класів. Ми дякуємо учасникам за атмосферу, драйв, яскраві емоції та гарний настрій!

Корисні посилання

Міністерство освіти і науки України
Национальный аэрокосмический университет им. Н. Е. Жуковского
Освітній портал Педпреса
Освіта в Україні та за кордоном
Мала академія наук України
КОІППО імені Василя Сухомлинського
Департамент освіти і науки Кіровоградської обласної державної адміністрації
SDW18 banner

Контакти міліції

Авксентьєва Ірина Володимирівна, капітан міліції
Телефон: +380(95)559-50-74